PLAN JE FIT Dagboek Zijn preken zijn velen tot

Zijn preken zijn velen tot zegen geweest

Als je alle puzzels in dit boek hebt opgelost

Het hele gezin werd erop aangekeken

‘Het is onmogelijk om dertig jaar vol geweldige nummers en geweldige herinneringen terug te brengen tot een paar titels

PLAN JE FIT Dagboek Zijn preken zijn velen totSamenvatting Het is zo logisch. Om je goed te voelen, ziekte te voorkomen en klachten te verminderen is het van belang om gezond te leven. Waarom is het dan zo lastig om goede voornemens vol te houden? En waarom verval je al snel weer in je oude patroon? En wat is eigenlijk gezond? Het maken van gezonde keuzes is niet altijd even makkelijk. Want welke adviezen moet je nou volgen? Welke kennis is wetenschappelijk bewezen? En hoe pas je deze keuzes toe